Hvor meget solcreme skal jeg bruge?

Hvis solcremen skal beskytte tilstrækkeligt imod solens skadelige stråling, er det helt afgørende at bruge den anbefalede mængde:

• Voksne: 40 ml (en voksenhåndfuld)
• Børn: 20 ml (en barnehåndfuld)

En flaske med 200 ml solcreme rækker altså kun til en enkelt dag på stranden for en hel familie. 
Smører du for lidt solcreme på, beskytter den langt mindre, end det, som faktortallet lover. Bruger du fx 1/4 af den anbefalede mængde solcreme faktor 15, giver den kun beskyttelse svarende til en faktor 2. 

Det er desuden vigtigt at smøre ofte, især efter badning, og hvis du sveder meget – også selvom du bruger en vandfast solcreme.

Læs mere:
Om solcreme (Miljøstyrelsen)