Gode solråd - sådan er du bedst beskyttet i solen
SØG SKYGGE
• Søg skygge mellem kl. 12-15, når solen står højest. Den mest effektive beskyttelse mod solens stråler er at holde sig i skyggen.
• Små børn, som ikke kan kravle eller gå, bør aldrig opholde sig i direkte sol, og skal anbringes i skyggen.
• Husk, at man selv i skygge kan være udsat for UV-stråling fra himlen eller UV-refleksion fra vand, sand, beton og græs.
BRUG SOLHAT & TØJ
• Brug en solhat med bred skygge, der både dækker hoved og ører og skygger for ansigt og nakke.
• Løstsiddende tøj af tætvævet stof beskytter kroppen og er behageligt og køligt, når det er varmt.
• Solbriller giver beskyttelse mod UV-stråling og skader i øjnene.
SMØR SOLCREME PÅ HUDEN, HVOR TØJET IKKE DÆKKER
• Smør med vandfast solcreme, der beskytter mod både UVA- og UVB-stråler, min. faktor 15, på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj og hat. Husk nakke, næse, ører, ansigt og fødder.
• Smør rigeligt på: Én krop – en håndfuld. Bruger du for tyndt et lag, nedsættes beskyttelsen betragteligt!
• Smør, inden du skal ud, og smør igen, hvis du har badet, svedt eller tørret dig med håndklæde.
• Vær opmærksom på, at solcreme kan give pletter og smitte af på tøj og andre genstande. Husk derfor at lade solcremen tørre helt ind i huden, inden du tager tøj på, og at vaske hænder grundigt efter påføring.
• Vælg en solcreme, der er Svanemærket, uparfumeret og allergimærket.
Kilde: Kræftens Bekæmpelse og Trygfondens Solkampagne
Alle Dermas solcremer er vandfaste og beskytter effektivt mod solens skadelige UVA- og UVB-stråler. De er både Svanemærket, AllergyCertified og anbefalet af Asthma Allergy Nordic og helt uden parfume og farvestoffer.
Derma samarbejder med Børneulykkesfonden om at udbrede kendskabet til de gode solråd – SKYGGE, SOLHAT, SOLCREME – og øge sikkerhed i solen for børnehavebørn gennem SolSikker-kampagnen. Læs mere om solkampagnen her eller på Solsikker.com.
Tjek også: